CORSO: Alimentazione e benessere

CORSO: Alimentazione e benessere

time 18:00

16 gennaio 2018

Un corso che offre un’occasione di conoscenza, acquisizione e sperimentazione di comportamenti alimentari finalizzati al mantenimento  della salute e alla prevenzione, indirizzato alla ricerca di uno stile di vita più in armonia con i ritmi naturali.

4 incontri a partire dal 16 gennaio con cadenza quindicinale durante i quali potremo mangiare le preparazioni proposte ed imparare praticamente a cucinarle passando per la scelta dei cibi e le combinazioni alimentari.

Argomenti del corso
– informazioni generali sulla connessione fra alimentazione e salute, sugli alimenti e le combinazioni
– conoscere, scegliere e cucinare i cereali
– conoscere, scegliere e cucinare i legumi
– farine e lieviti
– pane e dolci

gli incontri sono condotti da Ferri Maria Pia

Chi è Ferri Maria Pia?